TRX all body training

Eén van de laatste nieuwe ontwikkelingen op fitness gebied is nu bij ons te doen. Functioneel trainen met de TRX suspention trainer (TRX band). In minder dan 30 minuten heb je een full body workout!! en gedurende die tijd ga je helemaal op in je training. Trainen wordt spelen.

Met de TRX trainingsbanden kun je oneindig veel oefeningen voor elke spiergroep doen, variërend in zwaarte en moeilijkheid. Wij hebben speciale programma`s voor jong en oud, beginner en gevorderde, gericht op lenigheid, stabiliteit, kracht, mobiliteit en spieruithoudingsvermogen.

Het trainen met de TRX is heel anders dan het trainen op toestellen. Alle oefeningen worden met het eigen lichaam gedaan waarbij bij elke training alle spiergroepen worden gebruikt. Een groot bijkomend voordeel is dat bij veel oefeningen de rompstabiliteit meegenomen wordt. Je weet niet wat je ervaart. Sterke spieren, platte buik en een hoge calorie verbranding.

TRX banden zijn ook uitermate geschikt om te gebruiken bij personal training en fysiotherapie/revalidatie.

Maak nu een afspraak met één van onze instructeurs en

Kom deze geweldige work-out nu ervaren!! Trainen wordt weer leuk.