Spinning

Spinning is de uitdagende indoor cycling groepsles. Bij spinning bepaal je zelf de weerstand van jouw fiets. Het maakt dus niet uit of je jong, oud, beginnend sporter of gevorderde bent, spinning doe je altijd op je eigen niveau!
De les is uitermate geschikt voor conditie opbouw én om calorieën te verbranden. 

Tijdens een uur durende spinningles rijdt je op het ritme van krachtige en opzwepende muziek waarbij door verschillende posities aan te nemen op de fiets en van weerstand te veranderen, het gevoel krijgt dat je over bergen en langs dalen fietst.

Spinninglessen zijn eveneens geschikt op je hoofd leeg te maken en te ontstressen. Oftewel mentale ontspanning tijdens fysieke inspanning.

Onze instructeurs Hans dan Hollander en Jan de Brouwer (beiden gecertificeerd), dagen u uit om op één van de moderne Bodybikes te stappen tijdens één van hun populaire spinningslessen. Aanmelden van te voren is aan te bevelen, omdat er een "beperkt aantal" - 17 stuks - beschikbaar is...

 

Tijden

maandag - 19:00-19:50

Woensdag - 19:00-20:00

Zondag - 09:30-10:30 & 10:30-11:30